Eat healthy stay healthy

Stay healthy, stay skinny, stay fit... Eat meat and veggies! ... And grapes for dessert. ;)

Hyvänlaatuiset proteiinit kuuluvat ihmisen perusruokavalioon.
- Kasvisruokavalio on ekologinen ja eettinen valinta, mutta biologina ajattelen, että ihminen on tarkoitettu sekaravinnon syöjäksi. Entisaikaan käytettiin enemmän riistalihaa ja luomulihaa, jotka ovat terveydellisesti parempia vaihtoehtoja kuin teolliset lihatuotteet, Liisa Sulkakoski sanoo (Lääkäri ja homeopaatti)

...And drink tea!

Treat people like you want to be treated

Kohtele ihmisiä kuin itse haluat tulla kohdelluksi. 

Tuota sananlaskua ei turhaan toistella, sillä itse karmaan uskovaisena ihmisenä tiedän ja olen huomannut, miten omat pienet päätökset voikaan vaikuttaa joko positiivisesti tai negatiivisesti ihmisiin ympärilläsi. Nämä pienet teot lopulta ainakin itselleni näyttävät, ketkä oikeasti ovat niitä hyviä ystäviäni ja ihmisiä joihin oikeasti voin luottaa, ja etenkin joiden kanssa oikeasti haluan viettää aikaa. Joskus kun teet jonkun ehkä vähän hätiköidynkin päätöksen, mieti ensin kysymystä "haluatko itse tulla kohdelluksi näin?" ja mieti tekojasi uudestaan ja ehkä tekisitkin asiat eri tavalla.. :)

"How people treat you is their karma; how you react is yours."- Wayne Dyer

"I believe in karma, and I believe if you put out positive vibes to everybody, that's all you're going to get back." - Kesha

Ja päinvastoin, jos jaat niitä negatiivisia viboja niitä tulet myös saamaan takaisin.

YouTubesta näkee nyt tän The Valleysin Lateyshan biisin, joka ainakin omasta mielestäni kuullosti jo telkkarissa sarjassa kuultuna hyvältä ja nyt biisi on valmistunut ja saanut oman musiikkivideon. I like! En valitettavasti saanut tähän liitettyä sitä musavideota, mutta YouTubesta sen löytää.

Gettin' ready for summer

Kokeilin erilaisia kevät- ja kesä-asukokonaisuuksia ja tässä olisi esimerkki yhdestä (korut ja laukku vaan puuttuu):

Paita - Guess / Housut - Lindex / Kengät - Lindex

Lisää asukuvia tulossa myöhemmin 8)

http://www.thetomatotart.com/wp-content/uploads/2012/04/vonnegut.png

JLo Style

"You wear so much black. Are you going to a funeral?"

Olen nähnyt jo muutamissa lukemissani suomalaisissa blogeissa hehkutettavan Victoria Beckhamin tyyliä, ja jos pitäisi sanoa joku julkkis kenen tyyliä itse ihailen, tuli ensimmäisenä mieleen Jennifer Lopez. Hän selvästikin tuo iloisen ja räväkän persoonansa esille pukeutumisessaan. Ei yliampuvaa mutta naisellista, iloista, värikästä ja yksityiskohtaista. Voisin hakea inspiraatiota häneltä muun muassa näistä upeista lookeista:

http://i.huffpost.com/gen/1165483/thumbs/o-JENNIFER-LOPEZ-900.jpg?15

http://www.hawtcelebs.com/wp-content/uploads/2014/01/jennifer-lopez-at-american-idol-panel-at-2014-winter-tca-tour-in-pasadena_6.jpg

http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2013/12/19/article-2526519-1A300E1200000578-170_634x1184.jpg

http://www.jenniferlopez.eoldal.hu/img/mid/17/56955.jpg

http://www.blogvedete.com/wp-content/gallery/jennifer-lopez-la-cumparaturi-cu-iubitul/jennifer-lopez-casper-smart-3.jpg

http://i.shoppinglifestyle.com/gallery/2008/10/43_MarcAnthonyJenniferLopez.jpg

http://static.actustar.com/img/articles/visuel/44486-jennifer_lopez.jpg

http://media3.onsugar.com/files/2013/07/24/692/n/1922564/4f8a10c011cc8f30_144161665_10NB42he.xxxlarge_2x/i/Jennifer-Lopez-Style.jpg

And this is who I am part 2

Kuvat lainattu http://andthatswhoiam.tumblr.com/

Piknik-kausi lähestyy

Kun ilmat lämpenee ja aurinko paistaa useammin, alan väistämättä miettiä tulevia kesän piknik-reissuja Helsingin keskustan puistoihin ystävien kanssa. Puhuttiinkin yhden ystäväni kanssa että pitäisi kohta mennä korkkaamaan piknik-kausi virallisesti alkaneeksi esim. Espalle, mutta nyt pohdin että mitä kaikkea täydellinen piknik-vaatii? Haluaisin panostaa kunnolla pieneen naposteluun, juomiin, hyviin tarvikkeisiin ja kivaan ajanviettoon. Ajattelin että voisin ensimmäistä kertaa elämässäni tehdä itse raakasuklaata ja pakata ne mukaan evääksi, ja sitten katsoin jo valmiiksi netistä jotain ohjeita hedelmälimuja varten. Sitten mahdollisesti termospulloon teetä, ja kertakäyttömukeja ja -laseja. Viinirypäleitä ja marjoja. Onko kellään ideoita mitä terveellistä naposteltavaa voisi loihtia piknikille? :) Entä mistä kaupasta saisi ostettua sellaisia isoja kannellisia juomapulloja omatekoista limua varten? Hedelmäsalaatti kävi itselläni mielessä myös ruuaksi, sellainen olisi helppo väsätä ja se olisi helppo ottaa mukaan johonkin astiaan. Kamera on tietysti pakko olla myös mukana.

http://www.gsa.buffalo.edu/turkish/img/piknik2011.png

Tea Time

Olen ihan teeaddikti, juon nykyään päivässä useamman kupposen joko vihreää tai valkoista teetä (jotka ovat muuten myös ne terveellisimmät vaihtoehdot, ja valkoinen tee vieläpä terveellisempää kuin vihreä sillä siinä on enemmän antioksidantteja). Valkoista teetä juon vain mun tämän hetken suosikkiteen muodossa: Clipperin white tea with peppermint. Ihanan raikas minttutee, olen koukussa. Ostin Ruohonjuuresta myös uuden tuttavuuden kokeiluun, Clipperin lakritsiteen. Maku on aika erilainen ja voimakas, eli siihen pitää totutella. Jostain luin että lakritsanjuuri, mitä siis tuossa teessä on ainesosana, pitäisi makeanhimon loitolla. Sopii kokeilla. :)

Tea Time!